Masáž na míru Vašim potřebám
Každá masáž je přizpůsobena individuálně podle aktuálních potřeb Vašeho těla. Neplatíte za počet masírovaných partií, ale za čas, který jsem Vám plně k dispozici.
Během masáže mohu podle potřeby kombinovat různé masážní techniky, práci s fasciemi, trigger pointy i další postupy. Zaměřuji se na oblasti, které si žádají největší pozornost, ať už jde o záda, šíji, ramena, dolní končetiny nebo více partií současně dle Vašich požadavků.
Cílem není dodržet předem daný postup, ale poskytnout péči, která bude co nejlépe odpovídat Vašim aktuálním potřebám.
Sportovní masáž – Re-start pro přetížené svaly
Sportovní masáž pomáhá uvolnit přetížené svaly, podpořit regeneraci a zmírnit svalové napětí. Je vhodná nejen pro sportovce, ale také pro osoby se sedavým zaměstnáním nebo fyzicky náročnou prací.
Vhodná pro:
- sportovce
- aktivní osoby
- fyzicky pracující
- osoby se svalovým napětím
Přínosy:
- regenerace svalů
- uvolnění napětí
- lepší pohyblivost
- podpora výkonu
Délka: 30 / 60 / 90 min
Regenerační a relaxační masáž - Re-start těla i mysli
Regenerační a relaxační masáž je zaměřena na uvolnění svalového napětí, podporu regenerace a celkové zklidnění organismu. Pomáhá zmírnit stres, únavu a navodit pocit fyzické i psychické pohody.
Je vhodná pro každého, kdo si chce odpočinout od každodenního shonu, dopřát tělu pravidelnou péči a načerpat novou energii.
Vhodná pro:
- osoby se stresem a únavou
- klienty se sedavým zaměstnáním
- osoby s lehkým svalovým napětím
- každého, kdo hledá odpočinek a regeneraci
Přínosy:
- uvolnění svalového napětí
- podpora regenerace organismu
- snížení stresu a únavy
- zlepšení celkové pohody
- hluboká relaxace těla i mysli
Délka: 30 / 60 / 90 min
Uvolnění trigger pointů a fascií
Pro úlevu od bolesti, napětí a ztuhlosti.
Tato metoda je zaměřena na uvolnění svalového napětí, trigger pointů (spoušťových bodů) a fascií, které mohou být příčinou bolesti, ztuhlosti nebo omezené pohyblivosti. Pomáhá obnovit přirozenou funkci svalů a podpořit volnější pohyb.
Každé ošetření přizpůsobuji individuálním potřebám klienta. Zaměřuji se na problematické oblasti podle aktuálních obtíží a stavu pohybového aparátu.
Vhodná pro:
- osoby s bolestmi zad, šíje a ramen
- klienty s dlouhodobým svalovým napětím
- osoby s omezenou pohyblivostí
- sportovce i nesportovce hledající cílenou úlevu
Přínosy:
- uvolnění svalového napětí a trigger pointů
- zlepšení pohyblivosti a flexibility
- podpora správné funkce fascií
- úleva od bolestí způsobených přetížením
- individuální a cílený přístup
Délka: 60 / 90 min
Mobilní masáž - Re-start u Vás doma
Mobilní masáž Vám přináší pohodlí profesionální masáže přímo do Vašeho domova v Kladně a okolí. Nemusíte nikam cestovat ani po masáži spěchat – vše probíhá v prostředí, kde se cítíte nejlépe.
Přivezu veškeré potřebné vybavení včetně masážního lehátka. Pro masáž stačí klidný prostor o velikosti přibližně 2 × 3 metry.
Každou masáž přizpůsobuji individuálním potřebám klienta. Ať už hledáte úlevu od bolesti, uvolnění svalového napětí, podporu regenerace nebo chvíli odpočinku, masáž sestavím na míru Vašim požadavkům.
Vhodná pro:
- osoby preferující pohodlí domova
- klienty s časovým vytížením
- osoby se sníženou pohyblivostí
- každého, kdo si chce dopřát klid a soukromí
Přínosy:
- masáž v pohodlí Vašeho domova
- bez cestování a časového stresu
- individuální přístup a masáž na míru
- relaxace a regenerace v známém prostředí
Délka: 60 / 90 min
Firemní masáž - Re-start
Pro zdravější, spokojenější a výkonnější zaměstnance.
Firemní masáže probíhají přímo na pracovišti a představují oblíbený zaměstnanecký benefit, který pomáhá uvolnit svalové napětí, zmírnit stres a podpořit regeneraci během pracovního dne.
Masáže provádím na přenosném masážním lehátku přímo ve Vaší firmě. Pro pohodlné provedení stačí klidná místnost o velikosti přibližně 2 × 3 metry. Délku masáží i počet zaměstnanců nastavíme individuálně dle potřeb společnosti.
Vhodná pro:
- kancelářské pracovníky
- zaměstnance se sedavým zaměstnáním
- fyzicky pracující osoby
- firmy pečující o zdraví a spokojenost zaměstnanců
Přínosy:
- uvolnění napětí zad, šíje a ramen
- snížení stresu a únavy
- podpora regenerace a soustředění
- zvýšení pracovního komfortu
- benefit přímo na pracovišti
Délka: individuálně dle domluvy (minimálně 30 minut na osobu)
Masáž pro sportovní kluby a spolky
Pro lepší regeneraci, výkon a péči o sportovce.
Sportovní a regenerační masáže jsou vhodným doplňkem péče o sportovce všech výkonnostních úrovní. Pomáhají uvolnit přetížené svaly, podpořit regeneraci po tréninku i zápasech a připravit tělo na další sportovní výkon.
Masáže provádím přímo ve Vašem zázemí na přenosném masážním lehátku. Pro pohodlné provedení stačí klidná místnost o velikosti přibližně 2 × 3 metry. Rozsah spolupráce přizpůsobím počtu sportovců, typu sportu i aktuálním potřebám týmu.
Vhodná pro:
- sportovní kluby a oddíly
- mládežnické týmy
- amatérské i výkonnostní sportovce
- sportovní soustředění a turnaje
Přínosy:
- podpora regenerace po sportovní zátěži
- uvolnění přetížených svalů
- snížení svalového napětí
- lepší připravenost na další výkon
- péče o sportovce přímo v klubovém zázemí
Délka: individuálně dle domluvy